Bacaan Niat Puasa Rajab Lengkap dengan Tata Cara dan Jadwal Puasa Sunnah 1447 H

AsatuNews.co.id – Bulan Rajab kembali menjadi perhatian umat Islam menjelang akhir Desember 2025. Sebagai salah satu bulan yang dimuliakan dalam kalender Hijriah, Rajab sering dijadikan momentum untuk meningkatkan kualitas ibadah, termasuk menjalankan puasa sunnah.

Puasa Rajab bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga bagian dari latihan spiritual sebelum memasuki bulan-bulan besar berikutnya seperti Syaban dan Ramadan. Karena itu, memahami niat puasa Rajab, tata cara pelaksanaannya, serta jadwal yang dianjurkan menjadi penting agar ibadah dilakukan sesuai tuntunan.

Lalu, bagaimana bacaan niat puasa Rajab yang benar, seperti apa tata caranya, dan kapan jadwal puasa Rajab 2025 menurut kalender Hijriah? Berikut penjelasan lengkapnya yang bisa dijadikan panduan.

Keutamaan Puasa di Bulan Rajab

Rajab termasuk salah satu dari empat bulan haram yang dimuliakan dalam Islam. Pada bulan ini, umat Islam dianjurkan memperbanyak amal saleh dan menjauhi perbuatan maksiat sebagai bentuk penghormatan terhadap waktu yang istimewa.

Dalam berbagai riwayat, Rasulullah SAW disebutkan menjalankan puasa sunnah di bulan Rajab, meski tidak secara penuh. Hal ini dijelaskan dalam Buku Harian Orang Islam karya Ustaz Abdullah Faqih Ahmad Abdul Wahid, yang mengutip riwayat dari Ibnu Abbas.

Ibnu Abbas meriwayatkan bahwa Nabi SAW terkadang berpuasa beberapa hari di bulan Rajab hingga para sahabat mengira beliau akan berpuasa sebulan penuh. Namun di waktu lain, Rasulullah SAW juga terlihat tidak berpuasa dalam jangka waktu tertentu, sehingga menunjukkan bahwa puasa Rajab bersifat sunnah dan fleksibel.

Praktik ini memberi pesan bahwa puasa Rajab bukan kewajiban, tetapi ibadah sunnah yang bernilai pahala bagi siapa saja yang mengerjakannya dengan niat ikhlas.

Niat Puasa Rajab: Bacaan Arab, Latin, dan Artinya

Salah satu rukun penting dalam puasa adalah niat. Niat puasa Rajab pada dasarnya cukup diucapkan dalam hati sebagai bentuk kesungguhan menjalankan ibadah karena Allah SWT. Meski begitu, sebagian ulama juga membolehkan melafalkan niat agar lebih mantap.

Mengacu pada buku Dahsyatnya Puasa Sunah karya H. Amirulloh Syarbini dan Hj. Lis Nur’aeni Afgani, berikut bacaan niat puasa Rajab yang umum digunakan.

نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ رَجَبَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Arab Latin: Nawaitu shauma Rajaba sunnatan lillâhi ta‘âlâ.

Artinya: Aku berniat puasa Rajab, sunah karena Allah Ta‘ala.

Niat ini dibaca sebelum waktu Subuh. Namun, jika lupa dan belum melakukan hal yang membatalkan puasa, niat masih bisa dilakukan hingga sebelum waktu Dzuhur, sebagaimana ketentuan puasa sunnah pada umumnya.

Tata Cara Puasa Rajab Sesuai Anjuran

Secara umum, tata cara puasa Rajab tidak berbeda dengan puasa sunnah lainnya. Meski sederhana, pelaksanaannya tetap memiliki adab dan sunnah yang dianjurkan agar ibadah lebih bernilai.

1. Membaca Niat Puasa

Niat dilakukan sebelum Subuh. Jika terlupa, niat masih sah dilakukan di siang hari selama belum makan, minum, atau melakukan hal yang membatalkan puasa.

2. Makan Sahur

Sahur sangat dianjurkan meskipun hanya dengan seteguk air. Rasulullah SAW menyebutkan bahwa sahur mengandung keberkahan, baik dari sisi fisik maupun spiritual.

3. Menahan Diri dari Hal yang Membatalkan Puasa

Sejak terbit fajar hingga matahari terbenam, orang yang berpuasa wajib menahan diri dari makan, minum, serta perbuatan lain yang membatalkan puasa.

4. Memperbanyak Amal Ibadah

Puasa Rajab sebaiknya diiringi dengan amalan lain seperti membaca Al-Qur’an, berzikir, berdoa, bersedekah, serta menjaga lisan dan perilaku dari hal yang tidak bermanfaat.

5. Menyegerakan Berbuka Puasa

Berbuka dilakukan saat Maghrib tiba. Disunnahkan memulai berbuka dengan air putih atau makanan ringan, kemudian membaca doa berbuka sebelum menyantap makanan utama.

Kapan Puasa Rajab 2025 Dimulai?

Pertanyaan seputar kapan puasa Rajab 2025 sering muncul menjelang pergantian tahun. Berdasarkan konversi kalender Hijriah yang diterbitkan oleh Kementerian Agama RI, 1 Rajab 1447 H bertepatan dengan Minggu, 21 Desember 2025.

Puasa di bulan Rajab bisa dilakukan kapan saja, namun terdapat beberapa hari yang lebih dianjurkan, khususnya di awal bulan. Dalam salah satu riwayat yang dinisbatkan kepada Abu Muhammad, disebutkan keutamaan puasa pada tanggal 1, 2, dan 3 Rajab.

Meski sebagian ulama berbeda pendapat terkait kekuatan hadis tersebut, mayoritas sepakat bahwa puasa sunnah di bulan Rajab tetap bernilai kebaikan selama diniatkan sebagai ibadah mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Jadwal Puasa Rajab 2025 dan Puasa Sunnah Lainnya

Berikut jadwal puasa Rajab 2025 beserta puasa sunnah lain yang bisa dikerjakan selama bulan Rajab 1447 H.

1 Rajab 1447 H (Minggu, 21 Desember 2025): Puasa Awal Bulan Rajab
2 Rajab 1447 H (Senin, 22 Desember 2025): Puasa Awal Bulan Rajab dan Puasa Senin
3 Rajab 1447 H (Selasa, 23 Desember 2025): Puasa Awal Bulan Rajab
5 Rajab 1447 H (Kamis, 25 Desember 2025): Puasa Kamis
9 Rajab 1447 H (Senin, 29 Desember 2025): Puasa Senin
12 Rajab 1447 H (Kamis, 1 Januari 2026): Puasa Kamis
13 Rajab 1447 H (Jumat, 2 Januari 2026): Puasa Ayyamul Bidh
14 Rajab 1447 H (Sabtu, 3 Januari 2026): Puasa Ayyamul Bidh
15 Rajab 1447 H (Minggu, 4 Januari 2026): Puasa Ayyamul Bidh
16 Rajab 1447 H (Senin, 5 Januari 2026): Puasa Senin
19 Rajab 1447 H (Kamis, 8 Januari 2026): Puasa Kamis
23 Rajab 1447 H (Senin, 12 Januari 2026): Puasa Senin
26 Rajab 1447 H (Kamis, 15 Januari 2026): Puasa Kamis
30 Rajab 1447 H (Senin, 19 Januari 2026): Puasa Senin

Dengan jadwal ini, umat Islam dapat memilih hari puasa sesuai kemampuan tanpa merasa terbebani.

Puasa Rajab sebagai Persiapan Menuju Ramadan

Puasa sunnah di bulan Rajab kerap dipandang sebagai latihan rohani sebelum memasuki Ramadan. Selain melatih fisik, ibadah ini juga membiasakan diri untuk lebih disiplin, sabar, dan fokus dalam beribadah.

Ulama sepakat bahwa yang terpenting dari puasa Rajab bukanlah jumlah harinya, melainkan keikhlasan niat dan konsistensi amal. Dengan memahami niat puasa Rajab, tata cara, dan jadwalnya, diharapkan umat Islam bisa menjalankan ibadah ini dengan lebih tenang dan bermakna.